连年来 av图片

许多东说念主家里常备一个筋膜枪

但用错场地，竭力于不小！

有东说念主就因失当使用

导致双眼想法跌到0.1

并发生白内障

浙江台州50多岁的叶先生（假名）近一年嗅觉我方想法着落，前几日，叶先生一刹看东西十分暗昧，遂到病院就诊。经搜检，他双眼想法仅剩0.1，已发生白内障，也即是晶状体欺侮，同期存在晶状体脱位的迹象 。

底本，叶先生日常头疼、眼睛疲钝酸胀，有次尝试用筋膜枪推拿眼周，不适症状有所缓解。于是，他便日常使用筋膜枪推拿眼周。由于叶先生莫得外伤史或其他明确的诱因导致晶状体脱位，医师判断，很大可能是筋膜枪的高频率振动对悬韧带酿成毁伤，继而导致疾病的发展。

福州一女子用筋膜枪推拿眼球

医师：尽头于被拳头击打，h网色域重则失明

叶先生的作念法并非个例，来自福州的林女士相通因眼部酸涩而使用筋膜枪推拿。经会诊，她的左眼想法仅余0.1，眼内晶状体欺侮，湮灭有白内障。

图源：广东卫生在线

“眼睛瑕瑜常脆弱的器官，抓续、高频地振动尽头于快速用拳头击打眼球 ，眼睛会受到极大伤害。”福州一眼科病院院长示意，眼睛的晶状体就像相机的镜头，健康的晶状体是透明的，若长久使用筋膜枪推拿眼睛，会干涉晶状体的正常代谢，加快其欺侮 ，抓续的外力作用下，固定晶状体的悬韧带也有断裂风险 。

此外，高频振动还可能使贴附在眼球后壁的视网膜脱离 ，对想法酿成严重损害，并有失明的可能 。

两起如斯访佛的事件

让咱们不得不正视

筋膜枪使用的正确技术与部位

除了眼部，还有哪些身体部位弗成使用筋膜枪

筋膜枪需顺着东说念主体肌肉纹理和筋膜走向使用，弗成只针对肌肉的酸痛点过度使用。医师教导，使用筋膜枪推拿请躲避以下部位：

腋下

太强的力说念容易让淋巴受伤、发炎，或因触碰神经导致手麻。

胸腹

腹黑、肺、胃等伏击器官齐位于胸腹，使用筋膜枪推拿此部位易受伤。

动脉

大血管抓续受力可能出现毁伤，酿成血栓，零星之后随血液流动易导致中风。

要道

刺激鉴定的要道，易酿成要道、软骨等毁伤。

另外，神经和血管丰富的颈前部等区域，肘、腕等较为薄弱的要道周围，也不妥贴使用筋膜枪。妊妇及糖尿病、高血压、冠心病、动脉栓塞等患者不冷落使用筋膜枪。

眼疲钝究竟怎样缓解？只需一步！

每用眼20分钟，就要休息一次

万古候地近距离视物看成（比如盯着电脑、手机）会让睫状肌抓续处于弥留景象 。眼部肌肉万古候地弥留会导致眼睛干涩、酸胀、暗昧、想法暂时着落等，即所谓的“视觉疲钝” 。

每隔20分钟让眼睛妥贴休息，有助于缓解睫状肌弥留，防护或降速待觉疲钝。

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